180度オーシャンビューのリトリートハウス IPU HALEにて「人生のとびらを開くリトリート in ハワイ島」を開催しています。 IPU HALEはバケーションレンタル(貸別荘)としてもご利用いただけます。

「もっと自分らしくありたい」「ワンステップ飛躍したい」あなたへ 
第8回ハワイ島リトリート【 キャンセル出ました 】お申し込み締め切り:2018年6月24日(日)

「新しい自分」は、叶えられる

こんにちは。
RiKOこと、ユリコ・ジョンソンです。

 

私が初めてハワイ島を訪れたのは、38歳のときでした。
当時の私は、独身、ただのOL、おまけに「うつ」の治療中で、まだ心療内科にかかっていました。

 

もともと私は、なんとなくOLをして、なんとなく旅行やショッピングを楽しんで…
可もなく不可もなく、、な自分に、ふがいなさと物足りなさを感じていました。

 

「どこかで人生、変えなくては。。」
と思うものの、立ち止まる勇気も、決断する勇気もなく、ずるずると先送り。

 

…そんな停滞が何年も続いたあと、あることから「うつ」になり、日常が立ちいかなくなったんです。

 

何としてもこの状況から抜け出したい。抜け出さなくてなは!

 

その一心で、それまでずっと避けてきた「自分の人生」「生き方」「在り方」と真正面から向き合うと決めました。

 

「自分はこうだ、といえる確たるものを見つけたい。」

 

その一心で、今思えばセルフコーチングのようなことを、専門知識もないままやっていました。

 

そのプロセスは「本当の自分」を自ら出産するような感覚で、ハワイ島に来たときは、もうすぐ生まれそう、、なタイミング。
そして…「本当の私」は、滞在最後の夜にスポッと生まれました。

 

このときを境に、仕事も、住む場所も、付き合う人も、見る世界も…ガラッと変わっていったんです。

 

みるみるうちに結婚、ハワイ島移住など、それまで長いこと停滞していた人生が一気に動き始めて、ステージが大きくシフト。

 

「なんとなく」な生き方だったのが、自分で人生の舵をきるように変わり、実はその方が私らしくてラクにいられることもわかりました。

 

日々いろいろあったとしても、今の方が断然「自分」を生きている実感があるし、満たされています。

 

そう。本気で決めれば、変われるんです。
一歩、前へ進めるんです。

 

 

ただ、先ほど「専門知識もないまま」と書いたように、当時の私は「絶対あきらめない」という気持ち《だけ》を頼りに、暗中模索でした。

 

泳ぎ方を知らないまま大海原に飛び込み、沈まないようバタバタと無駄にしぶきを飛ばしていたようなもんです。
今思うと効率も悪かったし、髪振り乱し決してスマートではなかったです(苦)。

 

のちにコーチングや心理学、潜在意識等を学んでみると、自分の歩みについて「そういうことだったのか!」「あのとき、もっとこうしていたらスムーズだったんだ!」と心や思考のからくりが、腑に落ちました。

 

あの頃の私にこの知識があったら、もしくは
この知識を持つ誰かが私の足元を照らしてくれていたなら、
私はもっと軽やかに、もっと安心して 自分のライトトラック(本来進むべきコース)へ軌道修正できていたでしょう。

 

しかし、遠回りした私だからこそ、共感し、伝えられることがある、と思っています。

 

 

 

なりたい私へ、人生の「とびら」を開きましょう

ハワイ島は、破壊と再生の島といわれます。
私の体験も、古い自分を壊しての生まれ変わり=再生だったのかもしれません。

 

「生まれ変わり」「人生を変える」「なりたい(新しい)自分になる」…言い方は違えど、どれも《変容》を意味します。

 

人それぞれ、どう変わりたいかは違います。
このリトリートは、あなたが望む変容、あなたとってより良い方向へのシフトを応援します。

 

ハワイ島の大いなる自然とスピリチュアルな力も借りながら、ヨガマスターの夫デイヴィッドとライフコーチでもある私が、それぞれの専門分野の技術と知識、そしてハートを惜しみなく注いで、あなたのココロとカラダに多様なアプローチで働きかけるトータルプログラムです。

 

たとえ小さな一歩でも、踏み出して、一枚とびらを開いたら、立て続けにパタパタパタと、いくつもの「人生のとびら」が自動的に開いてくれて、気がついたら人生変わってた、ということもあります。(私がそうでした。)

 

あなたの人生のとびらを開けに、ぜひお越しください。

 

 

 

 

 

7つのオススメPoint!

健全な精神は健全な肉体に宿る、というようにココロとカラダは一つです。
身体がともに健全でなければ、ものの見方が偏ったり、選択肢も狭まりかねません。

このリトリートでは、ココロとカラダをストレッチし、ホリスティックに整えて、ベストなコンディションであなた自身と向き合える「場」と「機会」をご提供します。

 

 Point 1 : DavidとRiKOのアロハ的ゆたかな暮らしを体験

たとえば、庭で採れたトロピカルフルーツを楽しんだり、野生のターキーの訪問を受けたり。

ピースフルなサンセットタイムは、ちょっと手を止めて沈む夕日を見ながら静な時間をもったり。

自然と密接につながった私たちの丁寧な暮らしそのものが「リトリートね」とよく言われます。

便利なコンビニもない田舎暮らしは、普段忘れてしまっている大切なことを思い出させてくれます。

忙しい都会にはない気づきと学びの場で「アロハ的ゆたかな時間」を一緒に過ごしましょう。

 

 

 Point 2 : ヨガマスターDavidによるヨガとメディテーション

指導歴25年を超えるDavid。彼のハートフルなヨガとメディテーションは、初心者から上級者までレベルを問わず大好評です。

到着日はリストラティブヨガでフライトの疲れをとります。これだけで、翌日からの質がグンとアップします。

「身体が硬いからヨガはちょっと…」と言う方や、初心者の方もどうぞご安心ください。必ずしもアクロバティックなポーズをすることがヨガではありません。

ヨガは本来、メディテーションと同様に悟りや心の平安を目指すもの。

心の静寂が物事の選択や判断の精度を上げてくれます

 

 

 Point 3 : 食で整える

今日食べたものが明日のカラダを作る。


《何をどう食べるか》で未来が変わるということです。

さらに食べ物は、人の在り方や思考パターンまでも左右します。
ヨガやメディテーション同様、あなたにふさわしい人生の選択をしていくためにも、食での自己メンテナンスは必須です。

このリトリートでは、新鮮野菜やフルーツをはじめヘルシーフードでコンディショニングし、「食べ方」についての考え方もお伝えします。

 

 

 Point 4 : 大自然からギフトを受け取る

ハワイ島の大自然は、癒しはもちろんのこと、気づきやインスピレーションをもたらしてくれます。

これこそ、非日常。活火山キラウェアへのエクスカージョンと、至福のドルフィンスイム*で たくさん受け取りましょう。

<その1>キラウェア火山

強いエネルギーを放つ活火山、キラウェア。地球が生きた生命体だと実感できます。

パワースポットと言われるラバチューブや、今も地面から煙が上がる古い火口、そして今も活発に活動するハレマウマウ火口を見学 。

ダイナミックな自然の息吹に、思わず畏敬の念を抱きます。

グツグツと燃えたぎる溶岩で火口の断面が赤く染まり、夜空に白い煙が空高く上る様は圧巻です。

【5月4日追記】
キラウエアの火山活動により、ハワイ島プナ地区に被害が出ていますが、被害地域とは離れていますのでご安心ください。(もちろん、今後の火山活動を見守りながら、安全を第一に、臨機応変に対応いたします。)

キラウェア火山の噴火による影響について

 

<その2>ドルフィンスイム(オプション)

野生イルカと泳ぐボートトリップです。

高度な知能と癒しのチカラをもつイルカ。ハワイ島リトリート

イルカと泳ぐ前後の人の脳波を測定すると、泳いだ後はアルファ波以上のリラクゼーションを示すシーター波が出ているというデータがあります。

もともと私RiKOがハワイ島を訪れたのは、野生イルカと泳いでみたい!という思いからでした。今も時間を見つけてイルカと泳ぐ時間をもつようにしています。

このボートトリップでは、経験豊富な日本人スイムガイドがアテンドしてくれます。プレイフルな野生イルカと意識を同調させて至福の時を過ごします。

$150

* 今後、野生イルカとの遊泳行為が規制される可能性があります。 リトリート開催時点で規制が発効していれば、それに従った内容となりますし、 このオプショナルツアー自体が催行不可能となる場合もあることをあらかじめご了承ください。

 

 Point 5 : 個人セッションとグループセッション


ライフコーチRiKOの個人セッションでは、
あなたの具体的なテーマを取り扱い、今後のビジョンをクリアにしていきます。

グループセッションではRiKO自身の「心ザワつく私から、しっくりOK!な私」へのプロセスを、経験者だからわかる視点でワークを交えながらシェアします。

その過程で自ら学んだ《私の人生》を《ラクに》生きるために欠かせないマインドについてもお伝えします。

状況やリクエストに応じて、上手な「引き寄せ」のコツなどのミニセミナーなど、臨機応変に対応します。

 

 Point 6 : 癒しとリラクゼーションのIPU HALE(イプハレ)に宿泊

お客様から「快適すぎて、出かけたくない」とのお声が絶えない私たちのリトリートハウスIPU HALE(イプハレ)。

高台から大きな海を見下ろす一戸建てです。

高い天井、180度オーシャンビューで開放的な空間が広がり、落ち着いたインテリアとこだわりのアートが安らぎの空間を演出します。

ラナイ(テラス)で心地よい風を感じ、水平線に沈む美しい夕陽を眺める。

そんなピースフルな時間の流れが心を満たし、内観を深めてくれます。

今回のリトリート初日は、アメリカ独立記念日。このラナイから打ち上げ花火を一緒に見ましょう。

 

 

 Point 7 : 記念ポートレート撮影**(オプション

ハワイ島でインスパイアされ、気づき、心を決めた「新しいあなた」をお撮りします。

日常に戻ったとき、この写真でリトリートでの経験がリアルによみがえり思いを新たにできる、たとえ気持ちが弱くなったとしてももう一度前を向くための仕組みを作ることができます。

SNS等の発信用に写真が欲しいという方にもオススメです。

お渡しは、20〜30枚程度(予定)。厳選したものをリトリート終了後10日以内にデータでお届けします。

モニターの方;無料。web等への掲載をご承諾頂ける方

それ以外の方;$150

**おもに、屋外での撮影を予定しています。天候その他の都合で撮影が不可能になる可能性もあることをあらかじめご了承ください。

 

 

【キラウェア火山の噴火による影響について】

キラウェア火山の溶岩で民家が焼失した、湖水が蒸発した、等センセーショナルなことばかりが報道されて、ハワイ島全域が危険なイメージも広がっているようです。

が、実際には下の図のように溶岩が流れているのは、ごく一部のみです。滞在先のカイルアコナ(図中ピンクのハイライト)はもちろん、ハワイ島のほとんどのエリアは安全ですので、どうぞご安心ください。

 

 

その他の特典

あなたのビジョンを明確にできるワークシート(全6枚)をプレゼント!
頭の中でぼんやり描くのではなく、きちんと言葉にして書き出すことで、あなたがどうなりたいのか、どう在りたいのかをよりクリアに意識に刻むことができます。

 

 

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自立して行動できる大人の方であればどなたでもご参加いただけますが*、特に次のような方におすすめです。

  • 心身のメンテナンスをしたい方
  • 大きなチャレンジの前に英気を養い、心身の準備をしたい方
  • 日常を離れて静かな時間を取り、ご自身と向き合いたい方
  • 日常や人生に対し「このままでいいのかな」と感じている方
  • 「何か」を変えたいが、その勇気がないと感じている方
  • 「何かを変えなきゃ」と思うが、何から手をつけたらいいかわからない方
  • チャレンジしたいことがあるが、仕事や家事に忙殺されてあきらめている方

 

*現在、精神的・肉体的な治療を医療機関で受けている方は医師とご相談のうえ、自己責任にてご参加ください。
 状況によっては、主催者の判断でご参加をお断りさせていただく場合がございます。

 

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個人差がありますが、主に以下のことが期待できます。

  • 心身のセルフケアがしやすくなる
  • 思いがけない自分の資質を発見できる
  • あなたにとって本当に必要な物事が明確になる
  • 抱えていたモヤモヤ(迷いや問題)の答が出る
  • 今後の方向性やビジョンが明らかになる
  • ためらっていたアクションが起こせるようになる
  • シェアし合い、励まし合える友達ができる

 

ただし、次のような方にはこのリトリートは向きません。

  • 自分の人生に自分で責任を取る気がない人
  • なんでも他者や周りのせいにする人
  • 人の話に素直に耳を傾けない人
  • 「でも」「だって」など言い訳の多い人

 

参加者のご感想

 

【2017年にご参加のRNさま】

 

絶好のロケーション、David & RiKOお二人の人柄、プログラムの内容…
どれをとっても最高のリトリートでした!!

英語がほとんどわからない私にとっては、安心して過ごせる環境は本当にありがたかったです。

また、RiKOさんの細やかな心配りあふれるディナーも、旅に慣れるまでの身体に優しく、
yogaとともに日に日にエナジーが充満してくるのがわかり感動的でした。

日本を出るとき、「自分の持っているものを、いかに世の中に還元して
社会貢献できるか?」という宿題をもらってきたのだけれど、
リトリート中の会話の一つ一つに学びがあり、それぞれの相乗効果で
お互いが進化していく姿を見て、これも素晴らしい社会貢献の一つだと実感しています。

日本に帰ってからが本当のリトリート!

今後が楽しみです。

David & RiKO, Mahalo!!!

 

【2016年にご参加のMKさま】

 

Q;このリトリートで得たものは何ですか?

A;私自身についての発見。

  • 大切にしたいこと・価値観(キーワードは”人”)
  • コミュニケーションにおける立場(ノンアサーティブ)
  • 自分なりに掲げていたテーマが深堀できた(ココロに素直に→先輩に遠慮なく)
  • もどかしく感じていた悩みの理由がわかった

 

Q;Davidのヨガ、メディテーションについて

A;気持ちよかった!

    まだまだ瞑想時に頭を空っぽにはできないけれど、
    笛の音やエンジェルチューナーの音と一緒にするのも初めてで心地よかった。

    最後のサンセット時は、直前のゆりこさんとのセッションで見えたものがあったので
    5日間の中で一番の気持ち良さを感じました。

    ヨガでいろんな初めてのポーズが体験できたのも楽しかった!

 

Q;Yuriko(RiKO)のセッションやセミナーについて

A;私の人生について、私自身について知りたいという漠然な思いのまま、
    スライム感全開だったここ数ヶ月のままきました。

    初日のセッションから、なんとなくスライムが形になったように見えてきて、
    セッションや他愛もない会話から見えてきたそのものをもっと深堀できたり、
    最終日には点と点が繋がり、「私の人生、私自身について知る」ことができました。

    矢継ぎ早にご質問はされず、実体験をふまえての話や、
    ゆりこさんが感じる私を話してくださったりされる進め方が
    とてもいろんな気づきのきっかけとなったのは間違いないです!!

 

Q;その他、感想やご意見をご自由にどうぞ。

A;ありがとうございました!!
   自分のココロに偽りなく真っ先に出てくる言葉です!

 

 

 

リトリートの詳細

【日程】 2018年7月4日(水)〜9日(月)<現地5泊>

 

【定員】 4名 【キャンセルが出ました→残席1】

Ohana(家族)のようにアットホームで、
お一人お一人としっかり関わり合って深いラポール(信頼)を築くことが出来る少人数制です。
お申し込みはお早めにどうぞ。

 

【お申し込み締め切り】2018年6月24日(日)

 

【主な内容】

  • ヨガセッション
  • キラウェア火山ハイキングとパワースポット
  • ドルフィンスイム(オプション)
  • エナジーバランス チューニング
  • ライフコーチング個人/グループセッション、ミニセミナー
  • 聖地訪問
  • メディテーション
  • ファーマーズマーケット見学
  • 昔ながらのハワイが残る町 ホルアロア探索

square_wht_right主なスケジュールはこちら

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Day 1
コナ空港にて集合

バケーション/リトリートハウス IPU HALEへ移動。

オリエンテーション

自己紹介、有意義なリトリートにするためのご提案と施設のご案内。

リストラティブヨガ (by David)

時差やフライトでの疲れをとってコンディションを整えます。

ウェルカムディナー

身体にやさしいお食事を、ご用意します。独立記念日の打ち上げ花火も楽しみましょう。

Day 2
ファーマーズマーケット見学

数あるマーケットのなかでもローカル色の濃いファーマーズマーケットへご案内します。ロコの暮らしぶりを垣間見ることができます。

グループセッション、ミニセミナー(By RiKO)

人間関係をラクにする術、みんなに応援してもらえるコミュニケーション、願望実現と引き寄せなど、「あなたの幸せ」を実現するための秘訣を楽しく学べるお話しとワーク。

Day 3
モーニングヨガ

心地よいオーシャンブリーズと小とりのさえずりをバックに、気持ちいい一日をスタートしましょう。

キラウェア火山パワースポットとハイキング

活火山のキラウェアでダイナミックな地球の息吹を、パワースポットやトレイルを歩いて神秘的な自然を体感します。
※火山活動の状況により変更となる可能性があります。

Day 4
ドルフィンスイム<オプション>

知性が高く癒しの力をもつイルカと泳ぐボートトリップ。ドルフィンスイムでポジティブエナジーをチャージします。

ホルアロア探索

オールドタウン・ホルアロアには昔ながらのハワイが残っています。のどかな古い町並みでローカルカルチャーに触れてみましょう。

Day 5
モーニングヨガ

身体の変化を実感する頃です。今日もスッキリ、ヨガで気持ちいい一日のスタート。

聖地訪問とサンセットメディテーション

5日間の締めくくりに、神聖な気に満ちた聖地ホナウナウでサンセットメディテーション。あなたのコアと深く繋がります。

フェアウェルディナー

最後の夜はみんなで楽しく!

Day 6
コナ空港にて解散

上記はサンプルプランです。状況により変更が生じる場合があります。
個人セッション、ポートレート撮影は自由時間に行います。

 

 

【集合/解散場所】 コナ空港

 

【参加費】$1,800

プラス$50にてお部屋のアップグレードができます。

上記料金には宿泊費(アップグレードを除く)、コナ空港ーIPU HALE間の送迎*、キラウェア火山へのトリップ(火山国立公園入園料を含む)、ヨガ、YURiKO JOHNSONの個人/グループセッション、通訳、主な食事(外食以外)、リトリート中の移動(個人行動の交通費は対象外)が含まれます。
コナ空港までの航空券、オプション代、外食費、お土産代など個人的な支出は上記には含まれません。

 

<リピーター割引>
以前にALOHA STYLE主催のリトリートに参加された方
  $50off

 

<航空券について>
航空券の手配については下記にご相談いただけます。

マックス・トラベル株式会社
営業企画部
Tel 03-5563-9200
e-mail : info@max-travel.co.jp

なおコナ空港からIPU HALEへのお迎えの車はハワイアン航空HA 852便(13:05コナ着)に合わせて出す予定です。それ以外の便への個別のお迎えはいたしかねますのでご了承ください。(タクシーの手配は可能です。)

帰りは7月9日午前10時頃にコナ空港までお送りする予定です。その時間に合わせて航空券の手配をしてください。

 

【お部屋のアップグレードについて】

お部屋は次の2種類ございます。

ホエール・スイート

マンタフレンズ

ホエール・スイートをご希望の方は、プラス$50でに優先的にリザーブできます。(残り1枠)
参加お申し込みの際にリクエストしてください。

 

<ホエール・スイート>

クインサイズベッド x 2台
室内にトイレ、シャワー、洗面所、オフィス、クローゼットが付いています。

マスターベッドルームマスタースイート 洗面所

 

 

 

 

 

 

オフィスエリア マスターベッドルーム シャワー

 

<マンタフレンズ>

シングルベッド x 2台
クローゼットが付いています。
トイレ、バスは共用スペースにあります。

ゲストルーム

 

 

 

 

 

 

 

【お支払い方法】

  1. クレジットカードにてお支払いいただきます。
    メールにて請求書をお送りしますので、ガイダンスに従ってお手続きください。
    ご入金が確認できた時点でご予約が確定します。
  2. ドルフィンスイム代は現地精算(現金またはトラベラーズチェック)となります。

 

【キャンセルポリシー】

以下のキャンセル料金がかかります。

・3ヶ月前まで:50%
・2ヶ月前まで:60%
・1ヶ月前まで:70%

当日およびトリート開始後の返金はございません。

 

【持ちものについて】

  1. 常夏ハワイですが、調節できる服装をお持ちください。
  2. ハワイ島は場所によって天候が違います。念のためフード付きウィンドウブレーカーや長ズボンをお持ちください。
  3. ヨガができる動きやすい服装、ハイクシューズ(スニーカー)もお忘れなく。
  4. ドルフィンスイムに参加の方は水着や、必要な方はラッシュガードや日焼け止めをお持ちください。

 

【参加規約】

  1. 海外旅行保険には必ずご加入ください。参加者の不注意による事故や怪我の責任は負いかねます。
  2. 宿泊は2名1室の相部屋となります。部屋割りの優先順位は原則として、アップグレードとお申し込み順で決まります。
  3. 食品その他でアレルギーのある方は、事前におしらせください。
  4. 現在、精神的・肉体的な治療を医療機関で受けている方は医師とご相談のうえ、自己責任にてご参加ください。状況によっては、主催者の判断でご参加をお断りさせていただく場合がございます。
  5. Facebookアカウントをご用意ください。
  6. 内容やスケジュール等は、その時の流れや状況により変更となる場合があります。
  7. 参加者が、本リトリートに起因または関連して、主催者に対して損害を与えた場合、参加者はすべての損害を補償するものとします。
  8. 本リトリートに起因して、参加者と他の参加者、その他の第三者との間で紛争が発生した場合、参加者は、自己の費用と責任において、当該紛争を解決するとともに、主催者に生じたすべての損害を補償するものとします。
  9. ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

   

 

 
 
 
 

過去のリトリートの様子 

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お申し込み締め切り:2018年6月24日(日)

 

 

 

 おトクに参加できるフォトグラファー枠もあります

フォトグラファー募集

 

次回の開催について

次回ハワイ島リトリートは年内に開催を検討中です。(ただし、参加費は改定予定です。)
最新情報はニュースレターにてお伝えしますので、今回どうしてもご参加が難しいという方は、こちらにご登録ください。

 

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